Combien de fois aller à la salle de sport Le sport en salle est un véritable problème. C’est un problème de société, de santé publique. Qui n’a pas envie d’aller à la salle de sport ? Personne. Qui n’y va pas ? Tout le monde. Qui y va ? Personne. Donc, quand tout le monde … Lire la suite

Quel sport en salle pour perdre du ventre Est-ce possible de perdre du ventre en faisant du sport en salle ? Oui, avec un programme sportif adapté, il est possible de perdre du ventre, ok à la fois, c’est possible. Vous êtes-vous déjà demandé quel sport en salle pour perdre du ventre ? Tout d’abord, … Lire la suite

Que faire a la salle de sport La salle de sport est un lieu ou chacun essaye de se motiver pour mieux prendre soin de lui et par la même occasion se sentir mieux dans son corps. Vous y allez pour perdre du poids, pour muscler certaines parties de votre corps, pour être plus en … Lire la suite

Pourquoi faire appel à un coach sportif On a tous besoin de se remettre en forme de temps à autres. Pour cela il faut se motiver et faire du sport comme le jogging, la course à pied, le vélo, le body-building, etc… Mais si vous n’avez pas la motivation nécessaire et que vous n’êtes pas … Lire la suite

Comment choisir son coach sportif ? Le coach sportif, le meilleur allié pour atteindre vos objectifs Le coach sportif est votre allié privilégié si vous souhaitez atteindre des objectifs de remise en forme, de perte de poids, de préparation physique ou de performance sportive. Pour bien choisir votre coach sportif, il est important de prendre … Lire la suite

3 techniques de massage du visage qui vous donneront l’air bien reposé Les massages faciaux ont gagné en popularité ces derniers temps, et de plus en plus de personnes prennent conscience de leurs bienfaits. Les trois techniques les plus populaires à essayer sont : le massage stimulant, le massage de drainage lymphatique et le massage … Lire la suite