Que faire a la salle de sport La salle de sport est un lieu ou chacun essaye de se motiver pour mieux prendre soin de lui et par la même occasion se sentir mieux dans son corps. Vous y allez pour perdre du poids, pour muscler certaines parties de votre corps, pour être plus en … Lire la suite
Pourquoi faire appel à un coach sportif On a tous besoin de se remettre en forme de temps à autres. Pour cela il faut se motiver et faire du sport comme le jogging, la course à pied, le vélo, le body-building, etc… Mais si vous n’avez pas la motivation nécessaire et que vous n’êtes pas … Lire la suite
Quelle salle de sport choisir Lorsqu’on souhaite faire du sport, il faut bien choisir sa salle de sport. En effet, si l’on ne fait pas attention à certains critères, on pourrait se retrouver avec une salle de sport qui ne nous conviendrait pas. Il faut donc d’abord s’assurer que la salle de sport que l’on … Lire la suite
Comment choisir son coach sportif ? Le coach sportif, le meilleur allié pour atteindre vos objectifs Le coach sportif est votre allié privilégié si vous souhaitez atteindre des objectifs de remise en forme, de perte de poids, de préparation physique ou de performance sportive. Pour bien choisir votre coach sportif, il est important de prendre … Lire la suite
3 techniques de massage du visage qui vous donneront l’air bien reposé Les massages faciaux ont gagné en popularité ces derniers temps, et de plus en plus de personnes prennent conscience de leurs bienfaits. Les trois techniques les plus populaires à essayer sont : le massage stimulant, le massage de drainage lymphatique et le massage … Lire la suite